排毒减肥吗

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马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院三甲什么果蔬汁最减肥排毒"日常生活中经常食用的香蕉、苹果、西红柿、黄瓜等水果，都具有很好的分解脂肪、排出毒素的效果，都可以制作成果蔬汁进行减肥。其中，西芹因为含有大量的钾和其他人体所需要的微量营养元素，有很好的降低血压，减少脂肪堆积的功效，做成果蔬汁的味道也非常好，有利于减肥。n另外，杨梅因为含有丰富的维生素C和果胶等成分，能够很好的结合肠道中毒物，起到清理肠道、及时排出体内毒素的作用，做成果蔬汁的操作也很简单。蔬菜中白菜叶含有丰富的膳食纤维和其他维生素成分，属于低热量食物，做成果蔬汁食用之后有很好的饱腹感，可以降低脂肪含量，帮助减肥。"张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲什么茶可以减肥排毒"可以减肥排毒的茶有很多，临床上比较常见的有柠檬茶、黑茶、普洱茶，还有茉莉花茶、荷叶茶、玫瑰花茶，以及绿茶、乌龙茶等等，这些都可以使人体的脂肪燃烧或者减少脂肪的摄取，进而达到减肥、排毒的功效。临床上需要仔细的甄别，每种茶都有各自的特点，比如柠檬茶可以使皮肤的美白，对于改善皮肤的功能，具有非常好的效果。普洱茶可以很好的抑制脂肪的产生，而且还可以使脂肪加快分解，对于减轻体重，有非常大的益处，玫瑰花茶可以适当的放些蜂蜜，对于美容养颜、减肥消脂效果更加的理想。"杨新鸣主任医师黑龙江中医药大学附属第一医院三甲经期吃什么排毒减肥"　　经期女性可以多吃红豆以及红糖，中医认为这两种食物性温、味甘，可入脾经，红豆、红糖有很好的补血活血的效果，可以有助于更好的排出体内毒素，可以最大限度的帮助排除体内的瘀血，可以适当吃猪血，可以帮助体内排除瘀血。　　女性在经期时容易腰痛、食欲不振，可以多吃有助于开胃、易消化的食物，可以吃面条和清淡的粥，月经期时多吃黑色的东西，比如海带、黑木耳，对肾脏可以起到很好的排毒作用。　　女性经期不可以吃巧克力，也不可以吃辛辣的食物，会让女性的生理期更加虚弱，影响生理期的代谢，尽量不要喝浓茶，生冷、寒凉性质的食品也不可以吃。"李小莎副主任医师湖南中医药大学第二附属医院三甲排毒养颜胶囊能减肥吗排毒养颜胶囊是可以治疗肥胖，即可以用来减肥的。因为排毒养颜胶囊里面的主要成分，是大黄、芒硝、枳实这几味药，具有比较强的通便的作用，里面还有西洋参、红参、白术、荷叶这些益气补血的药，有补、有泻，长期服用会起到化瘀、减肥的作用。但是也是适合于体质还是偏湿的肥胖，而且偏热、湿热引起的肥胖，吃排毒养颜胶囊，会起到减肥的效果。如果是虚寒，临床上由寒湿引起的，还有一种叫虚胖，这种可能就不适合吃。这种肥胖表现为肥胖、怕冷、皮肤比较松弛。这种体质的肥胖，临床上如果是偏湿的，就是寒湿瘀堵引起的，可以吃五积丸。如果是虚胖，但是怕冷，而且没有什么精气神，这种临床上用黄芪桂枝汤来减肥。所以减肥选择用药，也是需要在中医的辨证施治下，对症治疗才有效。徐倍副主任医师上海市第十人民医院三甲排毒养颜胶囊可以减肥吗排毒养颜胶囊可以帮助人体进行减肥，首先，排毒养颜胶囊主要是清除人体内的毒素，可以有效地减少人体毒素堆积引起的臃肿性肥胖。 此外，排毒养颜胶囊中含有类似于泻药的成分，可以有效的帮助人体降脂，并减少人体内的毒素与废物，降低人体出现便秘、宿便的可能，可在一定程度上减少人体的增重现象。 需要注意虽然排毒养颜胶囊可以帮助人体进行辅助性的减肥，但并不能作为人体减肥的主要方式，长期服用排毒养颜胶囊容易导致人体不良副作用，在肠胃不适的人群会凸显的比较明显，长期服用排毒养颜胶囊会引起人体肠胃功能紊乱，甚至会诱发不良的肠胃疾病出现。黎艳副主任医师南宁市第二人民医院三甲如何排毒主要方法有： 1、早上起来饭前多喝点温开水，5-7点必须上厕所排除宿便，但很少人有这种习惯。5-7点属于大肠经当令的时间段，这个时间大便是最好的，开始没有便意，只要那时在卫生间蹲一会慢慢就会有，上完厕所还早可以再睡。 2、可以去刮痧排毒，一般一个月做两次就可以，7-10天做一次，在背部膀胱经刮痧直到出现淤血点为止，刮痧的过程就是排毒的过程，毒素从皮肤排除体外，有助于增加身体的代谢，提高身体的机能，但是需要坚持几个疗程，否则效果不明显，刮完痧当天不要洗澡。王少为主任医师北京医院三甲全国第60经期吃什么减肥排毒快"首先要纠正一个错误的认识或者是错误的概念，月经是正常的生理循环，月经血是由于子宫内膜脱落、出血而发生的一种正常的生理现象。女性的身体不存在着所谓的毒素，月经也不是排毒，所以提出排毒的概念或者认识，是一种错误的认识。在月经期间也不提倡减肥，因为经期身体的免疫功能相对比较弱，过度的节食减肥容易导致免疫功能低下，营养摄取不良。而且经期期间也不建议做剧烈的运动、过重的体育锻炼和劳动。n所以在经期不存在着毒素，也不建议在经期减毒。n但是经期由于在月经前雌激素和孕激素，特别是孕激素处在相对长时间的高水平，会使得水钠潴留而引起体重的增加，一般平均增加2kg左右。在月经期雌激素和孕激素快速降到最低点，使黄体积增重的体重会随着水钠的排出而快速的恢复体重。为了达到塑身的效果，在月经期可以喝一些红豆紫米汤、玫瑰花茶，也可以用一些当归、生姜、红枣茶，可以起到排出经血、利尿的作用，可以在吃一些木耳、海带等食物来补充必要的营养成分，排除过多的水钠潴留，就自然会达到塑身减肥的效果。 "张宏艳副主任医师北部战区总医院三甲子宫排毒怎么排"子宫是生产月经、排出月经、孕育胎儿的场所，如果经血排出通畅，子宫内是没有毒素。如果经血排出不畅，则容易出现下腹坠胀、腹痛等情况出现。平时所谓的子宫“排毒”也就是保障经血顺畅的排出。为了保障经血顺畅排出，避免经血在宫腔内聚积，月经期间可以适量食用红糖水或红糖姜水。n如果平时月经量比较少，在月经期间可以服用益母草颗粒、妇科调经颗粒、复方血府逐瘀胶囊等活血化瘀类的药物，促使经血更好的排出，从而起到所谓的“排毒”的功效。月经期为了经血顺畅的排出，避免长时间坐位，注意腹部保暖，避免腹部受凉，注意经期卫生，保持外阴的清洁、干燥。"李博副主任医师首都医科大学附属北京中医医院三甲肠胃排毒怎么排并不存在肠胃排毒的概念，但如果在日常生活中可以增加排便、出汗的频次或增加胃肠蠕动，则可以促进新陈代谢，而排毒其实是伪概念。机体的新陈代谢，是把新的东西进到身体来补充人体的营养和维生素，如米饭、馒头、蔬菜、瓜果等，把旧的东西代谢掉。中医认为入废则神机化灭，升降息则气立孤危，是指新陈代谢。因此不是机体中存在毒素，正常的大便是新陈代谢的过程，促进新陈代谢对身体有好处。增加锻炼、增加运动，尤其是增加腹部的运动，如揉腹操、仰卧起坐，都可以促进胃肠动力，促进身体的新陈代谢。樊茂蓉主任医师中国中医科学院西苑医院三甲给肺部排毒吃什么排毒最快"给肺排毒吃什么排毒最快，这种说法不准确，一般根据患者的症状结合舌脉进行辨证论治，具体情况如下：n1、风寒犯肺：可以吃一些具有疏散风寒、解表功效的食物，如用生姜来熬水，当然也可以用生姜加入一点具有疏散风寒、解表功效的中草药，比方苏叶、防风、荆芥等一块来熬水喝可以起到疏散风寒、解表的功效。n2、风热犯肺：一般常见的症状是鼻塞、流黄脓鼻涕、咳嗽、咯黄黏痰，可以选取一些具有疏散风热、解表功效的中草药，比方双花、连翘、蒲公英、败酱草、紫花地丁来取其中的一种或者是几种泡水喝，或熬水喝代茶饮，有疏散风热解表的功效。n3、痰浊内蕴：一般常见的症状是咳嗽咳白黏痰、痰比较多、大便比较软、食欲不振，这时可以选取一些陈皮等这样的健脾、燥湿化痰功效的中草药或者是食物熬水喝，有健脾、燥湿化痰的功效。n4、痰热内蕴：一般可以选取一些具有清热解毒、化痰功效的一些中草药或者食物来进行治疗，比方可以直接用冬瓜熬汤，或者是吃枇杷果或者用无花果、罗汉果直接泡水喝，都有清肺化痰的功效，或者也可以用羚羊清肺丸等。n5、阴虚肺燥：一般可以吃一些具有养阴润肺功效的食物或者药物，比方梨、百合都具有养阴润肺的功效，也可以用沙参麦冬汤加减，具有养阴润肺、清虚热的功效。"

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