番茄酱炖牛腩，妈妈们赶紧来试一下吧，这么好吃又制作方便的汤

番茄酱炖牛腩，妈妈们赶紧来试一下吧，这么好吃又制作方便的汤

2021-11-07 21:04    来源：小涵健康

简单版罗宋汤适合10个月以上的宝宝

牛肉含有丰富的优质蛋白和铁，可以提高免疫力，预防缺铁性贫血，促进宝宝的生长发育，搭配西红柿、土豆、胡萝卜等食材后，营养更加丰富。这么好吃又制作方便的汤，妈妈们赶紧来试一下吧。

食材清单

牛腩1块

洋葱适量

土豆适量

番茄适量

娃娃菜适量

胡萝卜适量

芹菜适量

黄油适量

自制番茄酱（无盐）适量

烹饪步骤

步骤1

1.准备食材。

步骤2

2.牛腩洗净切成小块，冷水入锅，大火炖煮。

步骤3

3.这时候，把洗干净的蔬菜都切成同样大小的丁备用。

步骤4

4.锅内放小块黄油，加洋葱，炒出香味。

步骤5

5.再将其它蔬菜加入，一起翻炒。

步骤6

6.牛腩炖好后将炒好的蔬菜都倒入汤里再炖半小时以上，出锅前加番茄酱调味即可。

步骤7

7.成品。

小贴士

1.发芽的土豆不可食用。

2.洋葱加黄油炒的时间长一点，这样汤更香浓。

相关知识

宝宝辅食制作的方法 妈妈们赶紧收藏起来
减脂晚餐新选择：番茄炖牛肉，暖胃又饱腹
番茄清爽又开胃，推荐番茄的10种家常做法，网友：简单营养又好吃
早餐吃对了，轻松瘦掉小肚腩，这份减脂餐食谱，赶紧收藏起来
番茄酱,番茄酱的做法
减脂餐这样做，好吃又掉秤，赶紧学起来
番茄酱的用法 番茄酱该怎么吃
9种番茄的神仙吃法！我不允许你...@雯花吃胖了的动态
番茄的6种花样做法，营养低脂，一种比一种过瘾，你也赶紧试试
【番茄酱储存】自制番茄酱怎么保鲜 茄酱冷冻保存方法

网址: 番茄酱炖牛腩，妈妈们赶紧来试一下吧，这么好吃又制作方便的汤 https://www.trfsz.com/newsview669177.html