素食，自制健康美味番茄酱

素食，自制健康美味番茄酱

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 慈心素缘

吃素，不仅是一个倡议，也是一种态度。
而素食不仅是潮流，也是健康。
不仅是饮食， 也是文化，
更是出于对生命的尊重。

         一起吃素吧

用料  

素食，自制健康美味番茄酱的做法  

1.番茄洗净去蒂，在表面划“十”字

2.放入盆中，加入开水没过番茄表面，烫泡1分钟，捞出撕去表皮

3.番茄切块放入锅中内，加入冰糖和食醋，小火熬煮20分钟

4.放入料理机中搅拌至细腻

5.把番茄泥倒回锅内，加盐，边煮边搅拌防粘

6.煮至浓稠呈酱状即可

小贴士

因为有爱，所以素食
温馨提示；少吃油，盐，糖

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