五分钟搞定!酸奶香蕉麦片减肥早餐
来源: 时间:2024年12月20日 10:27
五分钟搞定!酸奶香蕉麦片减肥早餐
想要一个既简单又美味的减肥早餐吗?试试这个五分钟酸奶拌吧!去年暑假,我每天都用这个当早饭,配合跳舞和运动,瘦了不少,穿啥都好看!
这个早餐真的超级好吃,而且做法超级简单,五分钟就能搞定,连刀都不用!早上着急出门?没问题,几分钟搞定,马上就能出门。
首先,随便选一种酸奶,加上香蕉、麦片和奥利奥。用勺子把香蕉切段,然后捣碎奥利奥,接着倒入酸奶,最后撒上一点麦片。搞定!如果你戒糖,可以不放奥利奥,酸奶也可以选无糖的。
我个人推荐香蕉加酸奶的搭配,具体放什么酸奶和麦片可以根据个人口味来选择。我个人不戒糖,所以喜欢放奥利奥,真的超级好吃!你还可以加点其他水果,比如芒果、木瓜、草莓、车厘子等,根据自己喜欢的口味来搭配吧!
快点试试吧,绝对不会踩雷!冲冲冲!
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