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香蕉吃后几小时能喝酸奶

来源：泰然健康网时间：2024年12月20日 10:39

美咯

香蕉吃后几小时能喝酸奶

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，21岁）最近我正在减肥，所以每天早上都会吃香蕉喝酸奶，但是朋友说不能够一起吃。香蕉吃后几小时能喝酸奶？

医生回答(1)

胡小翠|主任医师营养科湖南省肿瘤医院三甲

病情分析：一般在两个小时后能喝酸奶。酸奶在进入到人体后可以降低胆固醇，如果空腹喝酸奶，可能会降低酸奶里面的乳酸菌，在吃完香蕉后马上喝酸奶，里面含有的有机酸以及蛋白质会结合出现拉肚子的现象，并且会对机体的健康造成影响。所以要在两个小时以后再喝酸奶，能够减少拉肚子的现象。

2022-04-07 17:30:14

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