教你选牛奶3⃣减肥只能喝低脂、脱脂奶❓

教你选牛奶3⃣减肥只能喝低脂、脱脂奶❓
嗨嗨，春姐来了
今天是:教你选牛奶第3⃣篇
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喜欢喝奶的我近来在研究牛奶
发现弯弯绕绕还真多，超市里各种牛奶琳琅满目，AD钙奶、旺*牛奶、营养快线、早餐奶、高钙奶、低脂奶、舒化奶等等，有常温的，有冷藏的，一盒从几块钱到几十块都有，都叫牛奶❗️
那他们有什么区别吗❓
叫牛奶的都是好的吗❓
喝哪种才是营养又健康的❓
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本期我们就好好聊聊
让你搞懂所有牛奶❗️不再纠结❗️
内容较多暂定上中下3⃣篇
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1⃣上篇：
了解牛奶，分类，市面上的非纯牛奶居然这么多？
2⃣中篇：
市面上的纯牛奶区别和选择？常温奶VS冷藏奶，哪种好❓
3⃣下篇：
低脂奶、脱脂奶、全脂奶的区别❓适合人群
喜欢的可以评论聊哦
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干货都在图里了
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春姐 ~
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