柠檬山楂片泡水能减肥吗？

王宇明 主治医师 兴安盟人民医院 三甲

擅长：新医正骨治疗腰椎间盘突出症、颈椎病、胸椎小关节紊乱、腰椎小关节紊乱、习惯性踝关节扭伤、针灸治疗失眠、头痛、面瘫等

提问

柠檬山楂片泡水一般不能减肥。

柠檬山楂片是由柠檬、山楂制作而成，柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养物质，具有促进消化、增强食欲等功效。山楂中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，具有健胃消食、活血化瘀等功效。通常情况下，柠檬山楂片泡水喝不能起到减肥的作用，因为柠檬山楂片中的成分并不具备减肥的功效。

建议减肥的患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、跑步等，可以帮助身体燃烧脂肪，达到减肥的目的。同时在饮食上还要避免吃油腻、高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡等，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、苹果等。

2023-01-18 15:18

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