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看电子屏真比看书更伤眼吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月20日 16:47

原标题：看电子屏真比看书更伤眼吗

　　调查显示，我国7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%，而近视是引起视力不良的最主要原因。

　　近日，在浙江大学医学院附属第二医院眼科中心主办的“2016西湖论坛国际眼视光临床前沿技术与管理”论坛上，国内外400余位眼科领域的专家，聚焦于青少年儿童的近视防控上。

　　“现在在青少年儿童的视力保护与近视防控上，很多人依旧存在不少误区。”浙医二院眼科中心视光部主任倪海龙说，比如大家都很关心的一个话题：电子屏幕比看书更易导致近视吗？

　　“电子设备这些载体本身并不是造成近视潮出现的主要原因。”倪海龙解释说，世界各地多项研究证明，手机等电子设备的显示器与书本并无实质差异，两者本质都是近距离用眼，“但是电子设备的坏处在于，它让孩子们更容易受其吸引，沉溺于其中，导致更长时间更近距离使用，也让孩子放弃户外活动时间。从而造成视觉疲劳乃至促使近视发生发展。”倪海龙说。

　　对于即将到来的暑假，倪海龙给青少年儿童的近视防控建议是：每天户外活动2~3小时或以上；避免太长时间太近距离的近距离用眼；定期规范的验光配镜和复查。

　　本报记者金洁珺