chop食谱和发芽方法鹦鹉健康饮食

希望对大家有帮助哦！食谱里面的菜和粮食是我平时会用的但不限于此！健康的都可以放到chop里面我们对鹦鹉饮食健康了解的还是很有限，每年都有新的发现，所以大家不要盲目只跟随一种饮食方法，自己多做研究加油一起给家里的小祖宗们幸福健康的一生**第二三图来自birdtricks

鹦鹉食物指南 蔬菜=无限量 粮食，营养丸=每日限量 豆类，水果=一周3次 蛋类=一周2次 鱼类=一周一次 不要喂 Avocado牛油果 咖啡 Chocolate巧克力 盐 酒

Processed Sugar糖

3 Rules3个规则 chop比例:3粮食类:2豆类:10蔬菜 每一次做的量(一般一次做4个月的量)必须要有:2种豆类/大豆为了方便，我们一般买超 市卖的豆类混合袋，回家煮一下就好了。(可以超过两种豆类，只是总量不能加 一定一定不要把菜做熟! 生菜里有很多的营养，煮过的菜营养会流失很多 一定要煮熟豆类，或者发芽豆类没有做熟的豆类里有一种酵素会防止鹦鹉消化食物。同样的道理，红薯也必须做熟 了才可以喂

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