⁉️黑米糕热量测评❗️你想不到的高热量

⁉️黑米糕热量测评❗️你想不到的高热量
清美黑米糕（2.9元/个）
193大卡/70g/每个
虽然每份的热量不高，但是克重只有70g。因为很实所以看起来小小个，重量却不轻。如果买这种小包装还能控制量不吃多，如果是一大盒很容易控制不住吃多。黑米糕里面主要是碳水，如果只吃黑米糕用来饱腹，营养就没那么均衡而且饿的也比较快，不建议当作一餐的主食。它的口感没有那么绵密，比较松散，没有叮咚买菜的好吃。有得选别买！
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