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在 iPhone 上收集健康和健身数据

来源：泰然健康网时间：2024年12月20日 20:54

“健康”应用自动记录您的步数、步行距离和跑步距离。若要收集其他健康和健身数据，您可以使用其他与“健康”兼容的应用（如营养和健身应用）和设备（如血压监测仪、体重计和血糖监测仪）。

安装第三方应用

轻点“健康数据”，轻点一个类别（如“健身记录”），然后向下滚动到“推荐应用”。

轻点一个推荐的应用以从 App Store 下载。

安装和设置应用后，可以选择与“健康”共享数据。

如果您已在“时钟”应用或第三方应用中设置“就寝”，则“健康”会显示您的睡眠历史。

若要在“健康”中查看睡眠历史，请轻点“健康数据”，然后轻点“睡眠状况”。

将 Apple Watch 与 iPhone 配对后，数据会自动从 Apple Watch 发送到“健康”。

查看您的活动、锻炼和站立数据及目标：轻点“健康数据”，然后轻点“健身记录”。

查看心率数据：轻点“健康数据”，然后轻点“心脏”。

轻点“健康数据”，然后轻点数据类型。例如，轻点“健身记录”，然后轻点“步数”。

查看一段时间内的进展：轻点“日”、“周”、“月”或“年”标签。

将数据类型移到“今天”屏幕顶部：打开“添加到个人收藏”。

手动输入数据：轻点屏幕右上角的 “添加”按钮。

删除数据：轻点“显示所有数据”，在数据记录上向左轻扫，然后轻点“删除”。若要删除所有数据，请轻点“编辑”，然后轻点“全部删除”。

查看允许共享数据的应用和设备：轻点“数据源与访问权限”。

轻点“健康数据”，然后向下轻扫以显示搜索栏。

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