比黄瓜热量还低的七大...

比黄瓜热量还低的七大易瘦蔬菜；
1、冬瓜——低卡0钠，减重防肿；
中医认为，冬瓜，性味甘平，有清热养胃，荡涤肠内秽物的功效。冬瓜仁能够清肺化痰，祛毒排脓。冬瓜皮性味甘、微寒，功可利尿消肿。
2、油麦菜——高钾、低卡减脂；
3、樱桃萝卜——高钾、高VC；
4、芹菜——高纤，通便又护眼、叶比茎营养高；
中医认为，芹菜，性味甘、微苦、凉，入肝、胃二经。具有平肝凉血、清热利湿的功效。
5、鲜海带——高蛋白、高硒；
6、油菜——比牛奶还高钙，抗氧化又护眼；
油菜，气味辛凉，入肝、脾经，具有散血消肿、清热解毒的功效。
7、番茄——纤畅肠道，抗氧化又护眼 ​​​； ​​​
中医学认为，西红柿性味甘酸，微寒，入胃经，具有，止渴生津、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压的功效。

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