【冬天女性喝什么茶减肥？】

冬天女性喝什么茶减肥？

2020-04-03 12:22:15  

冬天女性喝什么茶减肥？

寒冬里，肠胃容易不舒服，最好喝些暖胃的茶。枣茶：枣茶是与茶叶同煮而成，饮用时最好加汁。2姜红茶：红茶一包，加姜丝，放入杯中冲泡即可。饮用一些冬瓜荷叶茶，对减肥很有帮助。但不能光靠茶来减肥，应该主要从运动和饮食两方面着手，每餐只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量食品，适当活动会让身体得到充分休息，不要久坐，不要熬夜，每周坚持3次30分钟以上的有氧运动。

2020-04-04 12:32:14

您好，冬天适合喝普洱茶或者乌龙茶，冬天容易堆积脂肪的普洱茶和乌龙茶都有很好的去脂减肥的功效，如果坚持喝的话，不仅可以起到减肥的效果，还可以起到养胃的作用！喝普洱茶时要记住第一次不要喝先洗的茶。

2020-03-31 17:12:23

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