减肥一个月减几斤健康不伤害身体呢

      病情分析：
      你好，你的身高150体重47，还想减到41，其实你的体重是标准范围。
      指导意见：
      每月减肥减掉几斤合理，这个问题没有合理的数值，你正处在身体生长发育期，身体需要补充各种营养不建议减肥，如果就是要减肥的话，建议你采取调整饮食增加运动，禁食各种零食油炸食品，多吃水果蔬菜，低盐低脂低热量饮食，每天坚持有氧运动45分钟。坚持做到你的体重就能控制到你理想范围。

             以上是对“减肥一个月减几斤健康不伤害身体呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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