初学者怎么选择瑜伽课程，快来厦门看看吧！

瑜伽主要指一系列的修身养心方法，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心合一。如何才能选择一个合适自己的机构呢？今天给大家推荐一家很不错的瑜伽培训机构，快来看看这家机构怎么样吧！

机构简介

坤阳瑜伽位于美丽的厦门，目前旗下拥有坤阳瑜伽会馆和坤阳瑜伽学校。学校是KY-YOGA打造产学研体系一体的重要一环，目前学校拥有强大和专业的师资团队。是国内难得的开设长期全日制课程的瑜伽学校。学校原汁原味引进印度瑜伽教学大纲，致力于国内瑜伽零基础教育层面。

课程介绍

阿奴萨拉阴瑜伽课程

1、阴瑜伽起源；2、阴瑜伽特点；3、系统学习阴瑜伽知识；4、从应用层面学习阴瑜伽的各种体式；5、阴瑜伽的多种辅助工具及其应用；6、体式中的经络穴位疏通手法。

维密瘦身集训课程

一、有趣的基础肌肉解剖讲解，学习简单有效的运动原理；二、维密体雕小班课程、维多利亚美腿小班流程、蜜桃臀及臀型的雕塑小班流程；三、维密体雕私教课程：安全、有效、实用，轻松抓住客户眼球；四、实操中凸显不同工具的主题趣味训练。

校区地址

和佳创育园

以上就是本次推荐的全部内容了，走过路过不要错过，欢迎关注和私信我，了解更多课程内容。

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