趣味运动会转布条健康指压板趣味投篮年会策划二日游

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（以下行程仅供参考，具体以实际出团为准！）       08：00 请游客于深圳指定时间地点集合，乘豪华空调巴士前往深圳南澳。南澳位于大鹏半岛的最南部，东临大亚湾，南接太平洋，西连大鹏湾，与香港平洲岛对峙，相距不过千米。这里景色宜人，海浪拍岸，终日涛声阵阵。背倚有着许多美丽传说同时被评为“国家级地质公园”的“七娘山”，怀抱碧波浩淼的大海，遥对山水环绕的“香港平州岛”。 09：30到达深圳培训基地。 10:00全体破冰训练。由教官讲解游戏规则。 项目介绍： 讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。 制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。 各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛                                        自我介绍：7-10人组成一队（根据教练安排），以独特的方式进行自我介绍，加速了解 【红旗飘飘】 集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。 培训目标： 确立团队、确定目标。    打破新团队成员之间的隔阂。 加强相互了解和信任。    形成团队成员的基本价值观。   趣味项目：《转布条》 培训目标： 1.  通过游戏，感受到个体的重要性与团队合作的必要性。 2.  通过游戏，初步掌握按照一定的中令配合完成团队合作的方法：发展学生的腿部力量、身体的灵敏性、协调性和快速反应能力 3.  通过学习，在游戏感受到帮助别人是一件快乐的事情， 游戏规则：将两到三米的长“布条”缠到身上，然后迅速跑至对面队友处，在不用手的前提下，将"布条”缠到队友身上，以此类推，直至最后一名队友完成即可，用时最短队伍获胜；   趣味项目：《指压板健康跑》 【项目描述】 每个队员2人一组，轮流在指压板上完成闯关项目。 【项目意义】 1. 加强团队精神，团队配合协作能力。 2. 面对困境的忍耐力和良好心态。 3. 专注目标，有牺牲精神。 4. 培养自我挑战、自我突破的精神和能力，开发个人潜能。 5. 换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒。换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒。   12：00 农家乐餐厅享用中餐 10人一围，酒水自费。 13：30 中餐后，继续我们的趣味拓展项目。 趣味项目：《经典汉诺塔》 项目道具：充气汉诺塔  比赛规则：有三根相邻的柱子，标号为A,B,C，A柱子上从到上按金字塔状叠放着n个不同大小的圆盘，现在把所有盘子一个一个移动到柱子B上，并且每次移动同一根柱子上都不能出现大盘子在小盘子上方，如果出现放规重新开始比赛。正式开始以后，除移，动盘子的队员外，其他队员必须站在培训师规定的距离以外，所有成员不得说话，亦不得发出任何带有暗示性的声音。有人出声，将回到原始状态，接着重新开始。 趣味项目：《星球大战》 参赛队伍：每队派出10名队员，分两轮进行，5男5女 比赛方法：每次三队同时进行，每队每轮选派5名队员穿上不同颜色的泡泡球，以绿色圆盘为圆心均匀分布站在15米外，圆盘直径大约2.5米，活动开始后所有队员需快速跑进圆盘内抢占地盘，在活动范围内允许碰撞其他运动员，每轮限时1分钟，1分钟吹哨后全身位于圆盘内的运动员得一分，每次游戏共两轮。两轮后每队根据得分排名获得最终积分。   趣味项目：《蛟龙出海》 比赛开始前, 9名队员骑在比赛毛毛虫器材上，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，9名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。 注意事项： 严格按比赛要求及规则进行比赛，9名队员尽量保持步调一致，不要为求快而拽拉，欲速则不达。 比赛规则：赛程中，不得在地上拖拉器械前进，否则根据拖拉情况裁判酌情处罚，加时10秒。行进中每名队员都必须手持把手，任何人不得脱离器械前行，否则每次加时5秒。在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚（加时间2 秒）。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚。（至少加时间N秒）。   17：30乘车前往海鲜街用晚餐。 19：00乘车前往酒店办理入住。 第二天：酒店早餐-西冲观景台-名马轩骑马-野炊-007密室逃脱-返回温馨家园 08:30 酒店附近享用【早餐】；清晨,被海浪声闹醒，享受原生态的生活！ 09：30收拾行李退房。前往西冲望鱼岭观景台！ 在西冲1号沙滩入口方向，沿南西公路一直开到底，有一处向海延伸出去的山坡。山坡上修了一个观景台。在观景台，能看到整个西冲沙滩的全景。 11：00前往【名马轩】体验骑马乐趣【教练牵马走2圈，大约5-10分钟，由于马匹数量有限，需要轮候体验，等候时间较场，请谅解】 12：00【名马轩野炊园】，进行我们的野炊。分队。农家乐的过程是：分10人一组，选队长，队长安排组员分别去领锅具和食材、捡柴、抓鸡抓鱼、菜地摘菜，开始做饭。 野炊流程：1.清洗锅碗瓢盆；2.丛林中捡可用于生火的木材；3.鸡场抓鸡；4.水池抓鱼；5.农家菜园摘菜；6.生火烧水杀鸡、宰鱼、清洗蔬菜；7.烧火炒菜；8.摆桌子围餐；9.清洗所用厨具。 提供：炒锅，炒勺，菜刀，切菜板，菜碗，洗菜盆，菜漏等等加工工具。 团队一起好好享受大家一起努力亲手做的美食吧。在同事、朋友们面前一露身手。 野炊食物配料： （部分菜品按当季蔬菜为准） 1活鸡一只自抓自杀，2土豆三个，3鱼一条自抓自杀.4尖椒一斤配鸡蛋5只，5青瓜2条配五花肉半斤6茄子两条7饺子一斤配肉沫，8豆腐四块，9青菜二斤自摘，油一支，盐，味精，豉油，姜，蒜，油用完自购。以上菜单可能会变动一到两个，主菜不会变。 14：00大鹏 007 真人密室团友到达目的地后，稍作准备工作后，开始我们紧张刺激的 007 真人密室逃脱之旅! 游戏背景：真人密室是一种在线解密游戏。一般需要玩家在游戏中需找线索，一步步走出密室。007 真人密室逃脱密室是通过电影 007 系列精心改编而成，这是一种尚未公开的神秘科技，能穿梭在过去， 现在，未来中真实出现过的场景，掌握此技术的组织名为“007 密室”，他们将此技术运用于解开世界上的一切的神秘事件。“007 密室”接受能力出众的人参与他们的测试，并从中选取组织的成员，和他们一起冒险并完成各种不可能完成的任务！ 游戏规则：玩家来到后在工作人员根据人数安排进行分组，根据客人的爱好安排主题密室，游戏时间为 60 分钟，每个玩家每次购票只玩其中的一个主题，每个主题在不违规的情况下，规定时间内完成算   通关成功，每个密室玩家如在游戏过程中遇到困难可向工作人员提问，每个主题玩家可向工作人   员得到提示两次机会，工作人员根据玩家的提问提示正确的思路，而不会告诉答案。（具体以当   场工作人员解说为准） 游戏主题：魔镜迷宫、哆啦 A 梦时光机、007 之皇家赌场、集中营、菲利普船长、盗墓笔记、越狱、雨夜惊魂等十几种主题，玩家根据自身喜好任选一种 游戏目的：这是一种扩展脑力思维，逻辑思维，锻炼推理能力的团队游戏，区别于传统仅限于体力的团队拓   展活动，真人密室逃脱是结合人体的脑力思维及体力的一种新兴的、更有效的拓展活动，更能考 验一个团队的团队协作能力 15：00行程结束返回温馨家园。

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