孕妇补铁补血的食物有哪些

丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。

提问

孕妇补铁补血的食物有动物肝脏、红枣、菠菜等。

1、动物肝脏

动物肝脏中含有丰富的铁元素，孕妇适当食用可以补充铁元素，预防缺铁性贫血的发生。

2、红枣

红枣中含有丰富的铁元素，同时还含有大量的维生素，孕妇适当食用可以起到补血、补中益气的功效。

3、菠菜

菠菜中含有丰富的铁元素，同时还含有大量的维生素，孕妇适当食用可以起到补充铁元素、促进胃肠道蠕动的功效。

除此之外，孕妇还可以适当食用黑木耳、猪血等食物，也可以起到补铁补血的作用。但食物不能代替药物治疗疾病，如果出现缺铁性贫血的情况，建议及时就医，可以在医生指导下使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物进行治疗。

2021-11-17 20:47

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