又到一年减肥季, 来跟这些女星们学学如何减肥吧!

　　在娱乐圈里女明星们对于身材的要求一直都非常高，所以经常看到女星一直处于减肥状态，我们经常看到的减肥方式无非两种：节食或运动。先来说说节食的代表人物吧，首先就是颖儿，据说她为了减肥只吃一勺米饭。

　　还有就是杨紫，杨紫自己也在节目中爆过自己是易胖体质，随便吃一点都会胖，所以自己几乎是一直处于减肥状态的，她在微博上晒出自己减肥期间只吃清水煮菜，看着就好清淡啊！

　　郑爽之前有一段时间是暴瘦状态的，而且瘦成了纸片人，据说当时郑爽为了减肥尽量少吃饭多喝水，虽然最后体重也降下来了，不过这种减肥方式真心不提倡啊，太伤身体了！

　　马思纯当初为了万《左耳》中的黎吧啦一角而被投资人勒令减肥。然后为了角色马思纯也是拼了。竟然能扛得住连续七天不吃饭，而平时实在饿的话就吃瓜果蔬菜，并且还仅仅只是吃一点！

　　林允也在自己的小号上面曝光了自己的减肥食谱，我们发现，前三天她竟然只喝水！只喝水能抗住吗？但是之后每天的食谱还算正常，基本上以素食为主，还算比较健康的。

　　那么还有一种就是运动减肥了，代表人物袁姗姗，之前袁姗姗可是遭遇了“全网黑”呢，不过人家可是通过“马甲线”成功洗白了，还被称为“马甲线女神”呢，其实这种减肥方式是最健康的。

　　贾静雯生完孩子后也是一直在努力减肥，在《妈妈是超人》中我们也看到了他的丈夫修杰楷也在陪同她一起减肥，真的好幸福啊！而她主要是通过多运动的方式来减肥，比较健康了！

　　张雨绮属于那种骨架大的，所以一上镜就感觉她很壮，其实她也不是很胖，完全是因为骨架大的原因，但是张雨绮也一直是在通过运动这种方式来减肥的，所以才有了现在的魔鬼身材。

　　邓紫棋一向被吐槽长得胖、腿粗，而她又会做饭，又爱吃，所以不减肥可真的会越来越胖了，现在邓紫棋通过运动来减肥，身材好了不少，而且不得不说，她健身的样子真的很阳光。

　　张天爱没走红之前的体重是126斤，她曾用了一年的时间减到了现在的90斤，而她的减肥方式也是运动，每天跑步，健身，坚持了整整一年，才瘦了下来，后来凭借《太子妃升职记》迅速走红。

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