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泻叶桃花减肥茶怎样制作泻叶有哪些注意事项

来源：泰然健康网时间：2024年12月21日 01:44

减肥现在是最时髦的用语，也是女性朋友最时髦的生活方式，只要是跟减肥有关的生活方式女性朋友都会尝试，尤其是减肥茶的饮用更是得到了女性朋友的喜爱，只是减肥茶的饮用也有一定的限制和注意事项，这不小编就将泻叶桃花减肥茶的做法和注意事项作了整理。

一、泻叶桃花减肥茶如何制作　　

1、用开水将茶壶和茶杯浸泡，为的是使茶壶有温度，能够使茶叶充分分解。

2、将桃花和泻叶放入茶壶，并倒入开水冲泡，等一会儿就可以直接饮用。

3、第二次冲泡的时候要多等一会儿，第三次时间要更长一点这样是为了保证茶叶能够更好地分解。

4、也可以先注入开水再放桃花和泻叶，这样能使茶叶更耐泡一些。

二、桃花茶还有哪些

1、单味桃花茶

在桃花盛开的时候采摘之后进行阴干，以便保存，冲茶的时候取适量的桃花用温水先发开桃花再用开水重开，等候一会就可以饮用了，不过对于腹泻者要禁止饮用，否则会加重病情。

2、宫廷桃花茶

宫廷桃花茶相比于泻叶桃花减肥茶除了减肥的功效还有美白的作用，尤其对于祛斑有着很好的效果，冲泡这个茶只要将桃花、冬瓜仁、白杨树皮放入茶壶再加入沸水冲泡10分钟就可以了。虽然这个茶效果好但是对于孕妇和月经多的女性并不适用。

三、泻叶桃花减肥茶有哪些注意事项　　

1、便秘者禁用

泻叶桃花减肥茶对于便秘的人来说也不能经常饮用，否则会导致内分泌失调造成调节系统紊乱使肠道受损。

2、泻叶的使用要严格注意

减肥茶中放入的泻叶如果过多就会造成消化系统的负担，严重者还会造成大出血，因此要逐步增加，一旦出现不适的症状就要立即停止服用，否则会给身体造成亏损，进而导致体虚，并引发一些疾病。

总的来说，泻叶桃花减肥茶虽然有一定的减肥功效，但是饮用也要注意，不可过量，尤其是泻叶的饮用，一定要控制，有的女性朋友为了达到短期减肥效果而加大用量就会导致身体的伤害得不偿失，因此减肥茶的饮用要根据自己的身体情况来调节，一旦发生问题就要及时就医。

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