孕期火锅体验：吃得开心又健康

孕期火锅体验：吃得开心又健康
27周+0
身高：166cm
孕前体重：60.5kg
今日体重：62.7kg

早餐：鸡蛋、燕麦、牛奶、坚果
午餐：牛油火锅、蘸料（蒜末、香菜、小米辣、酱油、醋、一点点花生酱、红油原汤浇给！）、椰子水
加餐：酸奶、虾片、青提
晚餐：中午剩下的青菜、几口泡面

今天真是太开心了！在家吃火锅既干净又健康，少了很多罪恶感。大概是中午吃了很多鲜牛肉，补充了超多蛋白质，即使吃得饱饱的，第二天体重也没有涨！不过要小心热量刺客，比如腐竹、炸豆皮、还有各种火锅料之类的要少吃！

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