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世界上最好的 10位医生是：

1、第一：是戒色
2、第二：是运动，适当的运动能够增强体质，预防多种疾病。
3、第三：是乐观，积极乐观的心态有助于身体的健康和恢复。
4、第四：是睡眠，充足的睡眠可以让身体得到充分的休息和修复。
5、第五：是喝水，及时补充水分对身体的新陈代谢至关重要。
6、第六：是营养均衡，合理的饮食搭配能提供身体所需的各种营养。
7、第七：是冥想，有助于放松身心，减轻压力。
8、第八：是晒太阳，适当晒太阳可以促进维生素 D 的合成。
9、第九：是读书，丰富知识的同时也能缓解心理压力。
10、第十：是微笑，良好的情绪状态对健康有益。

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