胶原蛋白植物纤维能减肥吗?

咨询时间: 2020-03-28

胶原蛋白植物纤维能减肥吗?（女，32岁）

你好，你身高和体重？

可以减肥，但是效果不太显著。

如果想减肥可以适当的多喝水，减肥期间禁食油炸，油腻，面食，甜食，碳酸饮料以及各种垃圾食品等零食。少食多餐，每次饭后半小时以内尽量站立着，不要坐着或者躺着。饭后一想时配合适当的运动。

饭后一小时配合适当的运动，一般快走，慢跑，做减肥操，跳绳，做瑜伽等运动都对减肥有帮助。

一般饮食要以清淡为主，保证充足的睡眠，避免熬夜。

问题已经解答完毕，如有疑问可以再次追问哈！要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价，评价页面因系统版本的不同而不同，一般问题关闭后显示评价按钮，您的“满意”是对我的支持和鼓励。

去向王海霞医生提问

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

展开全部

相关知识

植物胶原蛋白，超级忽悠
有没有植物胶原蛋白？
什么是胶原蛋白 食物中也含有胶原蛋白
浅谈胶原蛋白
植物纤维
细说胶原蛋白
植物源纤维
10种富含胶原蛋白的食物
什么是胶原蛋白？8种为皮肤提供胶原蛋白的食物
胶原蛋白怎么补充 吃胶原蛋白能抗老？做到这7招才完胜

网址: 胶原蛋白植物纤维能减肥吗? https://www.trfsz.com/newsview689424.html