【步骤图】清炒时蔬的做法

清炒时蔬

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作者： 敖羽星

用料

清炒时蔬的做法步骤

步骤 1

准备好自己喜欢的各种青菜，洗净切段

步骤 2

热锅冷油，放入切好的蒜片（末）煸香后，转大火倒入青菜快速翻炒片刻，加入盐，味精拌匀即可。（注意翻炒的时间要根据蔬菜的品种，掌控好火候即可！）

步骤 3

每餐都必不可少的绿色蔬菜哦

清炒时蔬的小贴士

1、这里所指的时蔬，就是现在当季的各种新鲜蔬菜，每天喜欢吃啥炒啥，不限制啦当然也不反对吃反季节的蔬菜哦。因南方是各种蔬菜都有的，北方冬天的蔬菜品种就有局限性了 2、平时我们家炒青菜的习惯是少盐少油，以清淡健康饮食为主。亲们可以根据自己的口味添加调味料哦！

菜谱创建时间：2017-12-04 16:42:15

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