【天天吃青菜能瘦吗】

天天吃青菜能瘦吗

2020-08-03 09:44:05  

天天吃青菜能瘦吗

天天吃青菜一般是能瘦，但只可以起到辅助减肥的作用，达不到有效瘦身的效果。需要注意配合医生选择合理的方式来改善，尽量选择适量运动和控制好饮食的方式来改善，这样才有利于瘦身。但是如果肥胖情况比较严重，最好是配合医生通过抽脂手术的方式来改善，避免影响到外观，或对自身健康造成影响。

2020-08-04 09:54:04

不宜长时间吃青菜,青菜对身体发育不好,也达不到减肥的效果,纤维素是人体无法利用的一种成分,过分渲染它的好处是不对的。纤维素含量少的确使排便次数增多,但纤维素含量大则会吸收水分,让大肠干燥,不但解不出便,更容易诱发痔疮发作。

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