水煮菜瘦身法：6天减重3.4斤

水煮菜瘦身法：6天减重3.4斤！
挑战12天瘦8斤，第6天已瘦3.4斤！
初始体重：165.8斤
今日体重：134.7斤
比昨日：⬇️1.2斤
月底目标：130斤

️ 饮食计划：
早餐：自制拿铁☕️
午餐：水煮菜
加餐：水煮菜

‍♀️ 运动计划：
减脂操1小时

惊喜发现：
吃水煮菜也能瘦哦！今天只吃水煮菜就瘦了1.2斤，真是太开心了❤️。昨天没吃晚饭，加上今天早上十点拉完粑粑才称的体重，今天代谢比较高，所以瘦得更多。水煮菜的做法也很简单，准备好自己喜欢的火锅丸子和配菜，调一个灵魂料汁，蘸着吃就可以啦！

作者最近动态

六分街的秘密拉面店，你知道吗？ 探索...全文

婚庆谈判全攻略：如何避免踩坑？ 想...全文

武汉南湖美食街必吃清单，吃货必看！ 如果...全文

某团特价团购：1.9元塔斯汀套餐 大家都...全文

汕头旅游必吃美食清单，十家宝藏店铺推荐 ...全文

快递省钱大作战！ 1️⃣ 自己动手...全文

昆明南站美食攻略：这些地方你一定要尝试！...全文

相关知识

十天吃水煮菜瘦30斤
水煮青菜减肥（水煮青菜减肥法十天能减几斤）
水煮青菜，水煮青菜10天减肥10斤
十天吃水煮菜瘦30斤(十天吃水煮菜瘦多少斤)
水煮青菜的做法，水煮青菜10天减肥10斤
10天减肥10斤！水煮青菜，轻松瘦身法！
范冰冰瘦身只吃水煮青菜，水煮青菜10天减肥10斤
天天吃水煮菜，我从150斤瘦到90斤
减肥食谱一周瘦10斤水煮菜 减肥水煮菜可以煮哪些菜
十天吃水煮菜可以瘦30斤吗

网址: 水煮菜瘦身法：6天减重3.4斤 https://www.trfsz.com/newsview690350.html