你好请问孕妇能吃膳食纤维素，又是怎么吃法

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你好请问孕妇能吃膳食纤维素，又是怎么吃法的

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您好！孕期需要增强营养多吃新鲜蔬菜水果及高蛋白食物，不建议您药物补充纤维素，可以多吃新鲜蔬菜水果及粗粮补充纤维素！建议您不要过于紧张焦虑不安，调整心态科学理智看待问题，保持心情舒畅，孕期定期医院孕检既可以。

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健康指导：您好，根据你的描述，孕妇是可以吃膳食纤维素的，因为它是一种保健类的食品，膳食纤维素可以促进肠道的蠕动，减少怀孕期间的便秘问题，还可以防止心脑血管疾病。孕妇也要适时的补充叶酸，多吃新鲜的蔬菜水果。

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