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柠檬减肥茶的做法

来源：泰然健康网时间：2024年12月21日 08:49

核心提示：很多女孩子都喜欢喝柠檬茶，酸酸甜甜的口味让人欢喜，而这种饮品不仅可以发挥美白皮肤的功效还可以用来减肥，当然如果是自己在家做的话将会更加有效果，这就需要清楚柠檬减肥茶的做法。

　　很多女孩子都喜欢喝柠檬茶，酸酸甜甜的口味让人欢喜，而这种饮品不仅可以发挥美白皮肤的功效还可以用来减肥，当然如果是自己在家做的话将会更加有效果，这就需要清楚柠檬减肥茶的做法。柠檬减肥茶是非常受欢迎的，但是有些人苦于不知道柠檬减肥茶的做法而无法下手操作，那么下面的内容将会为大家提供帮助，让大家享受更加健康的柠檬减肥茶。

　　 柠檬香蕉减肥茶

　　原料：香蕉、柠檬、菊花

　　制作方法：先将香蕉去皮切成薄片，柠檬洗干净切成薄片，然后将热水加入到杯子里，放上一片柠檬和3片香蕉以及菊花5朵，再盖上盖子浸泡5分钟即可。

　　效果：这款柠檬香蕉减肥茶能够很好的抑制食欲，柠檬的酸和香蕉的涩混合在一起，会产生一种化学作用，控制住饥饿感，降低食欲，从而达到减肥瘦身的目的。

　　 柠檬海带减肥茶

　　材料：海带、柠檬

　　制作方法：先把新鲜的海带洗干净然后用刀切成小块，然后放在不锈钢的清水盆中，将柠檬榨成柠檬汁放在清水中一起煮开，放冷之后加入适量的冰糖即可饮用。

　　效果：海带中含有丰富的碘，能够促进甲状腺分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能够软化血管，加速血液循环，还能增加肠胃的消化功能，但是不能经常喝哦。

　　 柠檬蜂蜜茶

　　材料：柠檬、蜂蜜、白兰地酒

　　制作方法：先将柠檬榨成新鲜的汁液，滤渣后与少量的白兰地酒混合在一起，然后再加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

　　效果：每天晚上坚持喝一杯白兰地柠檬减肥茶不仅能够有助于睡眠，还能提高睡眠质量，达到很好的美容养颜瘦身效果哦。