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妊娠后期水肿如何进行饮食调理

来源：泰然健康网时间：2024年11月25日 01:44

冯磊主任医师杭州艾玛妇产医院

擅长: 高血压、高脂血症、肥胖症、肥胖、妊娠期糖尿病、妊娠高...

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妊娠后期水肿的孕妇应注重营养的合理搭配，适当食用利尿消肿、富含钾、富含维生素C、富含蛋白质的食物。
1、孕期应注重营养的合理搭配，多吃富含铁、叶酸的食物。
2、如果水肿严重的话，可以多吃利尿消肿的食物，如红豆水、冬瓜鲤鱼汤(清汤、无盐)等。
3、富含钾的食物如香蕉、梨等新鲜水果。
4、富含维生素C的食物如柠檬、草莓等水果和各种蔬菜。
5、富含蛋白质的食物如猪肉、牛肉。
6、忌食烟熏食物如牛肉干、猪肉脯、鱿鱼丝等。烟熏类食物中含有过多的盐分，不利于孕妇健康。
7、忌食腌制的食物如泡菜、咸蛋、咸菜、咸鱼等。