回顾：湖北男子长期喝山楂茶来降脂，半年后情况怎么样了？

内容资料来源：

[1]曹淑芬.冬季饮用山楂茶可减轻肠胃负担[J].家庭中医药,2019,26(02):51.

[2]张林晨,张小琴,张俊平.山楂酸药理作用的研究进展[J].药学实践与服务,2024,42(05):185-189.

[3]蒋桂华,陈瑞鑫.山楂天然的“健胃消食片”[J].中医健康养生,2021,7(11):30-31.

山楂因生于山间、入口化渣而得名，它又被称为“天然的健胃消食片”。山楂味微酸涩，可是却有着行气散瘀、化浊降脂的作用，在临床上常被用于肉食积滞、胸痹心痛、高脂血症的治疗。在日常生活中，它既可以生吃，也可以用来做果脯、果糕，是一种药食同源的果子。

2018年，来自湖北的肖明平62岁，是一名退休职工。自从退休后，肖明平就报名参加了许多兴趣培训班，他最常去的是美食制作烹饪课。肖明平在那里不仅品尝到了众多美食，还学到了许多大菜的做法，梅菜扣肉、盐焗鸡、卤牛肉都成了他的拿手好菜，三天两头就要大展厨艺一番。

5月16日，肖明平开始出现频繁失眠的情况，还总是觉得头晕、心慌，手脚乏力。他只当是没休息好，导致身体内分泌紊乱导致的，也没怎么放在心上。

两周后，肖明平在家中晒衣服的时候，突然感到胸口传来一阵沉闷的压迫感，脑袋也是昏昏沉沉的，眼前的视野霎时间模糊一片。他意识到身体不对劲，连忙让妻子送他去医院做检查看看。经过血常规、生化等检查项目，结果显示总胆固醇数值为8.62mmol/L，而正常值范围是3.00-5.70mmol/L左右。医院诊断肖明平为高脂血症。

总胆固醇是血液中所有脂蛋白胆固醇的总和，胆固醇属于脂类物质的一种，它本身对于机体发挥着重要作用，不仅可以给身体提供能量，而且还是构成细胞膜的重要原材料，参与着人体的众多酶促反应，促进免疫球蛋白和类固醇激素的合成，比如肾上腺皮质激素等。

人体本身非常智能，它有着两套胆固醇合成系统，一套是外源性胆固醇，主要通过从食物中摄取吸收。另一套则是肝脏内部自身形成的内源性胆固醇，以确保机体原材料供应与合成反应的需求，当体内的胆固醇含量过多时，会导致心血管疾病的风险增高，比如动脉粥样硬化、冠心病、脑中风等。

医生给肖明平开了降脂药，用来控制病情，并且叮嘱他以后要注意清淡饮食，定期回医院进行复查。想到医生说的那些并发症，肖明平也不敢再大鱼大肉了。一段时间后，他就感觉胸闷乏力的感受缓解了许多。

6月21日，肖明平出去散步时，莫名觉得四肢肌肉有些酸痛，手指也使不上力气。他很是诧异，自己也没做剧烈运动，怎么会突然肌肉不适呢？正巧遇上了隔壁老张，对方也是个高脂血症患者，在相互交流一番过后，肖明平这才知道，原来他肌肉酸痛的情况，正是降脂药副作用。

老张告诉他，它对肝脏还有一定的损害，在使用的时候一定要小心，千万不能和柚子之类的食物一起吃。肖明平这才知道，原来还有着这么多风险，他不禁皱起了眉头，心思百转间，他意识到自己降脂还得寻求别的途径才行。这天在看报纸时，肖明平还当真发现了个降脂的好帮手，正是药食同源的山楂。

山楂不仅可以健胃消食化积，对于视网膜可以起到一定保护作用，还可以通过扩张外周血管来降压。山楂中的有机酸和黄酮类物质，可以促进胃肠道蠕动，从而帮助排出体内的有害物质与毒素，有机酸可以减少体内脂肪的生成，从而发挥降血脂、预防心脑血管疾病的功能作用。

肖明平抱着试一试的心态，买来了山楂茶服用。在坚持服用一段时间后，也不知道是不是心理作用，他感觉自己身体都轻快了许多，连带着视力也变好了，眼睛明亮，也没有再出现过头晕胸闷的症状。肖明平很是激动，觉得果然是有效果的，于是就开始天天喝山楂茶，时间很快就过去了半年左右。

12月19日，肖明平再次去医院复查时。医生惊讶的发现，他的血脂几乎已经恢复到正常值范围。医生在临床工作了二十几年，很少见到肖明平这种将病情控制的这么好的患者，于是连声夸赞了他，还把他当成了模范病人来进行宣教。

肖明平摸了摸脑袋，有些不好意思地道:“其实我这段时间，就是一直在坚持喝山楂茶。”医生点点头，随后像是想起什么似的，又问道：“你有出现反酸、牙疼的情况吗？”

听到问话，肖明平瞪大了眼睛，连忙答：“医生，你怎么知道，我经常感到肚子胀气难受，还有些反胃的感受。”医生耐心解释道：“尽管山楂确实有降血脂的作用，但它酸性过强，尽管只是用于泡茶，长期喝也会造成体内胃酸增多，导致胃肠道受到刺激，从而引发身体出现腹痛、腹胀等各种不适反应，本身患有胃炎疾病的患者还会加重病症。”

肖明平这才恍然大悟，明白了自己身体不适的缘由。医生表示道：“其实除了山楂泡茶，中药中还有很多既不伤胃也能调血脂的药材，就比如以下这两种，长期泡茶喝不仅能降血脂，还能预防各种心血管疾病。”

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