液断3天瘦7斤！

液断3天瘦7斤！
Day4｜液断法真有效！3天狂瘦6.5斤，现已进入蛋断日。

初始体重：137斤
当前体重：130.6斤
目标体重：100斤

今天的刘亦菲减肥法是蛋断日，食谱如下：
- 早餐：2个鸡蛋的鸡蛋羹，美味又营养！
- 午餐：2个炒鸡蛋，简单又美味！
- 加餐：1杯黑咖啡，提神醒脑！
- 晚餐：1个鸡蛋的鸡蛋羹，轻盈晚餐！

️‍♀️ 运动：今天没有安排运动哦，给身体放个假！

感受分享：今天原本计划吃6个鸡蛋，但早上2个鸡蛋的鸡蛋羹后，一直到下午1点都不觉得饿。晚餐时，原本应该吃2个鸡蛋，但实在吃不下了，只能吃1个。经过3天的液断，胃明显缩小了！

继续坚持，向着目标体重100斤前进！加油！✨

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