喝什么茶对胃好

喝什么茶对胃好

2022-03-21 01:18

孟凡冬|主任医师消化科

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

没有明确规定喝什么茶对胃好，重要的是遵循健康营养饮茶、遵循正确的饮茶习惯等。

健康营养饮茶：不可以饮用刺激胃粘膜的茶以及会引起胃酸分泌过多的茶，可以适量饮用绿茶、红茶、普洱茶、桑叶茶等。一般这些茶并不会损害身体健康，可以适量服用，也有助于预防心血管疾病。

遵循正确的饮茶习惯：不应该饮用浓度过高的茶，因为茶的浓度过高会兴奋机体，不利于患者入睡。也不要在入睡前饮茶，不仅起夜多，也不利于休息。

另外还应该注意不能长期大量的饮茶，护胃还应该做到少吃辛辣油腻食物，吃易消化食物，尽量做到营养均衡。饮茶也应遵循健康的理念。建议在医生指导下规范饮茶，不可盲目饮茶，以免引起身体不适。​

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