红豆薏米茶，你喝对了吗

红豆薏米茶，你喝对了吗？
红豆薏米茶，这款祛湿的传统饮品，如今已成为许多人的夏日最爱。但你知道吗？喝对时间、喝对量，才能发挥它的最大功效哦！

什么时候喝？
最好在饭后饮用，避免空腹或饭前饮用。上午8到10点，脾胃经时令，此时饮用更利于吸收。晚上睡前避免饮用，以免利尿影响睡眠。

怎么喝？
泡好的茶水不要一次性喝完，建议分开间断持续喝。上午开始泡，慢慢饮用一天，有利于排湿。上午8点泡一包300ml，喝完后再加300ml冲泡饮用。

适合哪些人？
湿热体质、脾虚湿胖、水肿、容易长痘痘或有口臭的人，以及熬夜多、皮肤暗沉的人，都非常适合饮用哦！

不适合哪些人？
体质寒凉、易患感冒的人，以及孕妇、经期的女性，建议避免饮用。

选材小贴士：
红豆薏米茶以赤小豆和薏米为主材，同时可添加健脾食材如芡实、茯苓、山药等，以达到健脾祛湿的效果。注意赤小豆、薏米性寒，可微火炒制半小时去寒性。避免添加桂圆、红枣等温热食材，以免影响功效哦！

作者最近动态

冬日复古穿搭必备：Fossil腕表种草 ...全文

大胸显瘦内衣，轻松上托副乳！ 嘿，姐妹们...全文

兔兔队长的懒人妆容，简单又时尚！ 嘿，大...全文

春夏秋冬洗面奶推荐：这几款就够了！ 大家...全文

童装进货避坑指南：男女童服装比例详解 在...全文

韩国网红的美肤秘诀：打造水光肌的两大法宝...全文

大学时期的Dior740口红，我的最爱！...全文

相关知识

【红豆薏米水可以天天喝吗】红豆薏米水什么时候喝好
【红豆薏米的热量】红豆薏米的功效
薏米红豆汤减肥吗？？薏米红豆汤能减肥吗？？。
经常喝薏米红豆汤可以减肥吗
经期喝什么粥好 经期能喝红豆薏米粥吗
薏米红豆汤减肥
薏米，你吃对了吗？
备孕能吃红豆薏米粥吗　备孕能吃红豆薏米粥能祛湿吗
薏米红豆粥可以天天吃吗
薏米和红豆一起煮可以减肥吗

网址: 红豆薏米茶，你喝对了吗 https://www.trfsz.com/newsview699417.html