春节养生茶饮推荐——薏仁茶 薏仁...@大臣小视的动态

春节养生茶饮推荐——薏仁茶
薏仁茶是一种非常适合春节饮用的养生茶饮，具有以下功效：
1.利水消肿：薏仁具有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分。2.美白养颜：薏仁中含有丰富的维生素B群和矿物质，可以促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加光滑细腻。3.改善消化：薏仁中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化。
将适量的薏仁洗净后放入锅中，加入适量的水煮沸后转小火煮约20分钟，待薏仁熟烂后过滤出汁液即可。可以根据个人口味加入蜂蜜或柠檬汁调味。#2024健康从吃好开始# #新春年货不打烊#

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