首页资讯气象专家呼吁南方人最近别天天洗澡？网友：做不到真的做不到啊

气象专家呼吁南方人最近别天天洗澡？网友：做不到真的做不到啊

来源：泰然健康网时间：2024年12月21日 15:50

　　12月17日，知名科普博主中国气象爱好者（中气爱）发文，呼吁南方的朋友们最近不要天天洗澡。

　　他表示，近日，随着干冷空气连续南下，东北季风深入南沙群岛，南方中东部地区遭遇了持续无降水的干燥天气。据气象数据显示，12月17日下午，福州、南昌、南宁等地的相对湿度已降至40%左右，广州、武汉、杭州、长沙等地更是降至30%左右，而南京、上海的相对湿度更是低至20%左右，堪比沙漠湿度。

　　在如此干燥的天气条件下，博主建议南方人减少洗澡频率，因为过于频繁的洗澡会加速破坏皮肤油脂层，导致皮肤干燥紧绷，甚至皴裂发痒。如果确实喜欢洗澡，也应控制好时间。

　　未来一段时间，南方地区的干燥天气仍将持续，请朋友们务必做好保湿工作，避免过度清洁带来的皮肤不适。

　　此事一经报道，立刻冲上微博热搜。

　　但对洗澡这件事，不少网友也表示，不是干不干的问题，实在是不洗澡睡不着觉。

　　也有网友表示，洗澡不是根本目的，主要是为了取暖！

　　也有网友表示，最近确实非常干燥，身上都起皮了。

　　不过也有网友表示这样太麻烦，还不如直接天天洗。也有人给出应对方法：洗完澡马上涂身体乳。

　　另外，小编查询发现，12月20日，长沙相对湿度为49%，未低至文中提到的20%。

　　洗澡频率

　　主要看个体的需求和偏好

　　《中国皮肤清洁指南》建议：一般情况下，每隔2~3天洗一次澡就好了。

　　但不同人群也存在差异，可以参考以下表格：

　　洗澡的主要目的是保持皮肤清洁和健康，而皮肤的状态又与每个人的生活方式、健康状况、个人喜好甚至地方文化有关。

　　过于频繁地洗澡，尤其是错误的洗澡方式，确实会有一些风险，比如去除皮肤的自然油脂，引起皮肤干燥和瘙痒，严重的时候还会起湿疹。

　　需要注意的是，天冷后洗澡，尽量不要先洗头后洗身体，预防脑部出状况。因为天气寒冷，洗澡前后血压变化大，易引起中风。

　　成年人的洗澡方式是先洗脸，再冲洗身体，最后清洁头发，这个顺序可最大限度减少心脑血管不适，防止血流不畅，对有基础病的人群也比较合适。

　　另外，洗澡温度，具体来说大概在38~40℃会比较合适，42℃ 或以上就算有点热的了。不过这条标准并不绝对，只适合大多数的人。

　　就算你觉得自己很健康，但是一旦超过40岁，要去洗澡时，浴室温度保持温暖很重要，尤其在寒冷天气浴室温度最好保持在25度左右。

　　全国大部分降水“摸鱼”，下周南方晴冷转湿冷

　　据中国天气，12月13日以来，我国大部地区以晴或多云天气为主，雨雪总体不多。一直到周末，这种雨雪稀少的格局还将持续，降水分布较零散，持续时间也较短。在南方，随着南支槽东移，加上低空冷空气渗透南下，22日起西南地区东部和南部、长江中下游等地有一次弱降水过程。

　　随着冷空气渗透南下，西北地区东部和长江中下游等地部分地区将出现降水。22日至23日，四川、陕西、湖北、湖南、安徽、江苏、上海、浙江等地的部分地区将有小雨（雪）天气，西安、武汉等城市或现今冬初雪。

　　提醒大家，在湿冷来袭的日子里，大家可以使用空调、“小太阳”等取暖电器来提高室内温度，并用除湿器等降低湿度。

　　日常多用热水泡脚、多吃高热量的食物，适当加强身体锻炼，化解湿冷“魔法攻击”。

　　长沙未来一周冷空气活跃

　　据长沙气象报道，长沙未来一周降水偏少，冷空气活跃。21~23日，冷空气补充南下，云系增多，其中22日夜间至23日白天，高海拔地区有雨夹雪；25~26日，受高空波动影响，有小雨；其他时段，受干冷空气影响，晴天或多云。请市民朋友们及时关注天气变化，合理安排生活及出行~

　　具体预报如下：

来源：新闻晨报、@中国气象爱好者、科普中国、生命时报、长沙气象、中国天气

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