药膳可以祛痰湿减脂肪吗

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

药膳可能对祛痰湿和减脂肪有一定辅助作用。

药膳是将中药与食物一起烹饪而成的菜肴，具有一定的药用价值。痰湿是指体内湿气和痰液过多，常表现为肥胖、乏力等症状；脂肪则是身体储存的能量，过多的脂肪可能导致体重增加。药膳通过特定药材和食材组合，如茯苓、白术、山药、薏米等，发挥祛湿化痰和减少脂肪吸收的作用。药膳并非主要的减肥手段，其效果因人而异，且长期大量摄入也可能导致营养失衡。建议在专业指导下进行药膳调理。

药膳虽有辅助作用，但祛痰湿减脂肪还需注意合理饮食和适量运动，避免过度依赖药膳。

2024-07-16 17:48

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