喝了酒多喝水能加快代谢吗

这里的加快代谢通常考虑是指加快酒精代谢，喝了酒多喝水一般是能加快酒精代谢的。

喝酒后一部分酒精会通过肾脏排出体外，大量饮水后，尤其是温热水，能够增加排尿的频率，体内的酒精能够随着排尿、排汗以及呼吸等方式加速代谢排出体外，如果喝的酒比较多，出现急性酒精中毒，简单通过喝水来加快代谢一般效果不好，建议可以选择服用药物帮助促进酒精代谢，如盐酸纳洛酮等。

如果没有及时进行解酒，可能会加重肝肾的代谢负担，对肝脏造成损害，因此建议及时解酒，并且也需要做好提前的预防，即减少喝酒的量以及少喝度数较大的酒，不要空腹喝酒。可以在喝酒前喝点牛奶，牛奶可以在胃里形成一层保护膜，避免酒精对胃部造成过多的刺激。

近期需要注意饮食上以清淡易消化的食物为主，避免辛辣刺激，生冷坚硬的食物。

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