【减肥可以喝水吗】

减肥可以喝水吗

2020-03-28 17:06:11  

减肥可以喝水吗

您好，喝水是可以的，喝水对减肥没有不良影响，而且要多喝水。减肥需要通过饮食控制和坚持锻炼来达到目的，运动会消耗大量水分，此时需要多喝水来补充水分，最好用盐水。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃主食。希望我的回答能帮到你，祝你减肥成功。

2020-03-29 17:16:10

众所周知，苹果有一定的减肥功效，而且水还能加速身体的新陈代谢，帮助减肥。可以，因为水分不仅能满足身体最基本的需要，还能加速身体的新陈代谢，帮助减肥。减肥不能光靠吃苹果，还要多运动。保持健康的生活方式，多吃蔬菜和水果。

2020-03-28 05:26:50

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