打太极能不能降低血压

打太极一般能降低血压，但是只能起到一定的辅助作用，效果并不会太明显，患者可以在医生指导下应用药物降低血压。

打太极是日常生活中比较常见的一种锻炼方式，在打太极的过程中能够加快机体的血液循环，会使外周血管处于舒张的状态，从而对于降低血压有一定的效果，但是仅仅通过打太极的方式并不能有效的控制体内血压水平。

日常生活中如果没有注意保持良好的生活习惯，比如经常吸烟饮酒，或者经常吃咸菜、肥肉等食物，可能就会导致血压升高，这种情况下有可能会导致患者出现记忆力减退、头晕、头痛等症状，有些患者还有可能会同时出现肢体麻木的症状，当出现以上症状时应及时就医治疗，可以在医生的指导下应用药物缓解症状，比较常见的药物一般有牛黄降压片、清脑降压片、天麻钩藤饮等。用药期间应注意不可以擅自停药，否则有可能会影响药物发挥作用。

在配合医生治疗的同时，还需要注意保持良好的生活习惯，要以清淡易消化饮食为主，可以适当吃山药、菠菜、苹果等富含营养的水果和蔬菜，有利于疾病的控制。

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