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6种中药枕头配方，助你健康睡眠

来源：泰然健康网时间：2024年12月21日 22:09

6种中药枕头配方，助你健康睡眠！
民间有许多种类的药枕，主要用于清热解毒和去热。然而，如果使用不当，可能会加重病情。今天为大家介绍几种常见的药枕配方，帮助你科学合理地选择：

（1）野菊花枕：《本草纲目》记载，野菊花具有清热解毒、泻火明目、利咽和疏肝的功效。干菊花2千克装入布袋中制成枕头，适用于头痛、头晕、疮疖、眼睛红肿和血压偏高等病症的防治。

（2）决明子枕：决明子具有明目安神、清热醒脑、清肝益肾、降压通便和降脂瘦身的功效。草决明3千克装入布袋中制成枕头，适用于颈椎病及头痛、头晕、头昏、眼花、耳鸣、失眠、心慌、心烦、自觉心跳加快和血压高等患者。

（3）荞麦枕：荞麦枕头硬度适中，塑性好，能放松颈部，恢复生理弯曲。荞麦壳柔软舒适、清凉爽快，对头部和脸部有一定的按摩作用。中医认为，荞麦壳味甘、平寒，用作枕头可明目、安神，改善睡眠。

（4）茶叶枕：将泡饮过的茶叶适量晒干，再掺以少量茉莉花拌匀后装进袋子。这种药枕具有降火、降压、清热、解毒、明目、利尿和消暑等功效。

（5）五叶枕：把晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶和柿子叶掺匀后一并装进袋子。这种药枕能防治头痛、头昏、头晕、眼睛模糊、咽喉肿痛以及高血压等病症。

（6）绿豆枕：绿豆煮好后，将里面的绿豆皮捞出晒干，再掺以整个或破碎的绿豆装进枕头。这种药枕有清热解毒、止渴防暑、利尿消肿等功效，常用来防治头疼脑热、眼睛红肿、咽喉疼痛和疮疖等病症。另外，绿豆如与菊花、决明子等共做药枕，有清心、解热和明目等功效。

选择合适的药枕可以帮助你缓解多种疾病的症状，改善睡眠质量。希望这些信息对你有所帮助！