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科学食养，助力儿童健康成长

来源：泰然健康网时间：2024年12月22日 02:28

科学食养，助力儿童健康成长

——人乐幼儿园开展营养膳食讲座活动

2024年04月30日 16:07:00

来源: 作者: 上海市松江区人乐幼儿园单位: 上海市松江区人乐幼儿园

幼儿时期是儿童身体迅速生长发育的重要时期，这一时期的合理膳食对儿童的生长发育有着重要意义，也是促进儿童健康成长的基础保证。

2024年4月24日下午，人幼特邀上海市儿童医院高晶晶医生为我园托班及社区0-3岁幼儿家长做专业的营养膳食讲座。本次活动由王路遥老师主持。科学食养幼儿，促其健康成长。家长们非常重视本次活动，纷纷提前到达幼儿园，积极参与，有序地签到、入场。可见营养膳食讲座深受家长们的欢迎。

营养往往和膳食息息相关，两者密不可分。“什么食物有营养？有营养的食物又该怎么吃？”这些都是家长们特别关心的话题。高医生以“1-3岁幼儿营养健康”为主题，从“食物选择”和“食谱制定”两方面入手，为家长进行全面、详细地讲解。对于学前的幼儿来说，挑食、偏食是他们普遍出现的问题。对此，家长又该怎么办呢？从营养干预的角度出发，高医生建议家长日常可多选择“全营养”类的食物，同时通过营养补充来保证幼儿营养获取的均衡，避免因挑食、偏食而出现营养不足的情况。营养膳食讲座后，一些家长纷纷与高医生进行交流互动，提出自己在教养孩子方面的困惑与问题，高医生耐心、细致地倾听与讲解。

营养理念始于心，科学食养践于行。此次讲座，不仅为儿童健康成长增添了一道有力屏障，也为家庭与人幼之间架起了桥梁。人幼老师们将与家长们同步同行、同频同振，一起守护孩子，助其茁壮快乐地成长！