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小学生训练专注力的8个方法

来源：泰然健康网时间：2024年12月22日 03:16

小学生训练专注力的8个方法

专注力对小学生的学习有着非常大的影响，很多家长不知道如何训练孩子的专注力，所以今天竞思教育就来和大家分享小学生训练专注力的8个方法。

方法1：不要打断孩子

当孩子专注于自己喜欢的东西时，即使忘记吃饭睡觉，也不要打扰，因为此时他的注意力非常集中，尽量不要被打断。

方法2：专注于一件事

父母每次只让孩子做一件事，比如看电视的时候不允许孩子玩，玩的时候关掉电视，做作业的时候屏蔽其他外部影响。只有这样，孩子们才能更专注于做一件事。

方法3：做智力测试题

让孩子在短时间内完成一些问题测试，然后进行评分和评这样他的主动性相对较高，但也可以更专注于做问题，注意力也得到训练，学业成绩也会提高，学习兴趣也会激发。

方法4：大声朗读

让孩子大声朗读课文有利于训练孩子的注意力。因为大声朗读可以让孩子更加集中注意力，他的思想会更加集中在教材的文字上，不容易分心或溜走。

方法5：培养孩子的自我约束能力

在孩子玩游戏的过程中，让孩子玩有约束力的游戏，让他学会自我约束，不能总是肆无忌惮，需要在明确的规则下进行活动或游戏。

方法6：增加注意力时间

孩子的注意力时间一开始会更短，但可以慢慢培养，第一次可以是10分钟，下次可以根据每个孩子的特点适度增加，因人而异，但不要太长，以防效果适得其反。

方法7：听写训练

家长可以听写孩子的英语单词或汉语生词，每次固定读两三遍，让孩子更专注于听，防止错过，同时测试孩子的基础知识。

方法8：营造良好环境

如果父母能为孩子营造一种轻松的学习氛围，有一个相对安静和集中注意力的空间，那么孩子就更容易提高注意力。

以上小学生训练专注力的8个方法都有着不错的效果，只要坚持一段时间孩子就能够有明显的改变。你还可以通过竞思专注力测试来了解孩子专注力水平，或咨询在线客服了解更多儿童专注力训练方法。