醋泡黑豆的做法是什么

摘要:醋泡黑豆可以美容、减肥、补肾、明目、乌发，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和长时间看电脑、电视时间导致的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。并且醋泡黑豆也可以改善近视等眼部疾病。那么，醋泡黑豆的做法有哪些？

醋泡黑豆的做法是什么？

1、黑豆洗净放进干锅里炒熟。

2、炒到豆子裂开花。

3、拿一个能够密封的容器，醋泡黑豆的做法，把炒熟的豆子放入容器中。

4、倒入醋，醋泡黑豆的做法，醋的量必须要淹没黑豆，醋泡一段时间会发胀。

5、密封好罐子。

6、一周之后打开罐子，醋泡黑豆的做法，黑豆已经泡胀了，就能吃了。

小贴士

1、醋泡黑豆的做法，醋和黑豆的比例是2：1。

2、泡好后每天吃5-10粒就可以。

3、肠胃不好的人最好少吃。

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