瑜伽的艺术与生活

摘要：

本书通过深入,精微和富于诗意的引导和讲解,与读者分享那些无数个由于瑜伽而来的宝贵而动人的瞬间,那些因瑜伽而闪光的思想和灵感,并因此而瞥见那蕴藏在我们每个生命深处的无限自由和喜悦的光芒.是艾扬格瑜伽的精确体位,呼吸(能量)控制,曼佗罗唱诵,哲学和心理松弛等多方面的融合,致力于引导学生通过体位练习进入对净化的体验,并通过推广瑜伽唱诵培养灵性的喜乐.本书通过深入,精微和富于诗意的引导和讲解,与读者分享那些无数个由于瑜伽而来的宝贵而动人的瞬间,那些因瑜伽而闪光的思想和灵感,并因此而瞥见那蕴藏在我们每个生命深处的无限自由和喜悦的光芒.是艾扬格瑜伽的精确体位,呼吸(能量)控制,曼佗罗唱诵,哲学和心理松弛等多方面的融合,致力于引导学生通过体位练习进入对净化的体验,并通过推广瑜伽唱诵培养灵性的喜乐.【作者简介】俞亮(梵文名:YAMA),瑜伽士.中国上海人,毕业于上海大学美术学院,同时对音乐,文学,哲学具有深入研究.1995年接触瑜伽和印度哲学,跟随多名瑜伽大师和学者系统性地学习瑜伽文化和韦达哲学,先后赴菲律宾马尼拉国际瑜伽学会(InternationalYogaInstitute)和印度玛亚浦外士那瓦高等学院学习曼陀罗冥想和瑜伽唱诵.2007年制作了《瑜伽经》梵文唱诵CD,并翻译了多本瑜伽教师培训教科书.他的瑜伽教学带来是体位,调息,曼佗罗冥想和瑜伽哲学等多方面融合的体验,并通过推广瑜伽唱诵分享灵性的喜乐,不断推崇瑜伽的灵性体验.

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