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健康投资与健康消费的重大区别

来源：泰然健康网时间：2024年12月22日 07:31

1、健康投资VS健康消费

健康投资是指为了避免将来的健康风险，现在所做的改变观念、学习知识、提前预防等一系列的努力。

健康消费是指为了当下的身体康复，不得不做的行动和消费。

健康投资是进行在疾病发生之前，主要是在家里，自己主动进行的，重在预防；

健康消费是在疾病已经发生时，主要是在医院，自己被动进行的，重在治疗。

2、为什么说健康投资很重要？

当一个人身体健康时，他的愿望有成百上千个，但当他患病（尤其危急重症）时，他的愿望就只剩下一个：恢复健康。极少有人因为健康投资而破产，却多得是因为健康消费而倾家荡产的人，非常受罪还不一定能治愈。所以，我们一定要聚焦于现在就为将来的健康而做出努力。

国务院发布的《关于实施健康中国行动的意见》中就明确指出，每个人都是自己健康的第一责任人。这也意味着，我们必须将主要的精力聚焦在自己主动维护身体健康，而不要将自己的健康主要依赖医院医务人员。

3进行健康投资，该怎么做？

a、

树立长期、全面的健康观念提到健康投资，很多人的第一反应就是要购买哪些产品？

打住！最重要的是要树立正确的健康观念，一个人如果缺乏正确的观念，即使买了一堆的产品，也很难坚持。而且有了正确的健康观念，首先可以落实的，往往是不需要产品消费就可以做到的事情：愉悦的心情、适量的运动、充足的睡眠、均衡的营养，只要我们观念改变，将这些落实到行动中，立刻就会对我们的健康产生积极、正向的影响。

b、

认真学习健康知识

学习健康知识是需要投入时间和精力的，而不是道听途说、人云亦云，听健康讲座、购买健康类书籍，为自己输入正确的健康知识。

c、

适当进行健康产品的消费

健康产品的消费，是基于我们拥有正确的健康观念、掌握了一定的健康知识后，有选择的进行健康产品的消费。可以肯定的是，健康产品的消费需要一定的经济基础，但一定比健康消费要花的钱少。

例如，目前的空气污染日益严重，已有大量的研究证明，空气污染与肺癌患病率高相关，而我们是否可以考虑安装空气净化器，让我们居家可以呼吸到洁净的空气？

水质不够安全，但水对于人身体健康的重要程度不言而喻，是否可以考虑安装净水器？安装净水器相当于人体外多了一个“肾”，岂不比钱花在买iphone上更划算？

而由”大鱼大肉才是营养”到“均衡的营养观念观”，花在购买食材和健康的烹饪工具上的钱，可能更少！

尽早开始健康投资，储蓄健康！