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解油腻的饮料有哪些？

来源：泰然健康网时间：2024年12月22日 08:56

御剑伏魔

2019.02.14 回答

解油腻养生饮品1：酸奶酸奶是以新鲜牛奶为原料加工制成的一种营养奶制品，含有丰富的乳酸和益生菌，乳酸可以促进胃液的分泌，帮助对食物的消化，从而帮助人体解除油腻，同时酸奶中的益生菌可促进肠道蠕动，帮助肠道排出代谢废物，缓解便秘等问题! 解油腻养生饮品2：果蔬汁春节期间，人们的饮食多以肉类食物为主，蔬菜吃得比较少，从而更容易使身体呈现酸性体质，多吃一些蔬菜可以帮助人体调节酸碱性，同时蔬果当中含有的纤维素还可以帮助人体帮助消化，促进身体新陈代谢，从而起到解油腻的作用。解油腻养生饮品3：酸梅汤酸梅汤，是以乌梅、山楂为主要原料制成的健康饮品，乌梅和山楂均是有效去油腻的食品，对春节肠胃负荷重的人士十分适合。解油腻养生饮品4：茶茶解油腻，想必大家也是十分清楚的，当然了，不同的茶其功效往往也是各有差异的，春节过后，不妨可以喝具有养胃功效的茶，如红茶、普洱茶。

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