杂交油茶苗

司徒横 主治医师 三甲

提问

杂交油茶苗是一种野生可食用的植物，具有一定的营养价值，适量食用对人体健康有利。但要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。

杂交油茶苗中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，同时还可以在一定程度上预防便秘。杂交油茶苗是一种热量较高的食物，其中含有较多的油脂，因此要避免过量食用，以免导致热量摄入过多，从而引起肥胖，不利于身体健康。

日常生活中要注意饮食均衡，避免长期食用单一的食物，以免导致营养不良。如果食用杂交油茶苗后出现腹痛、腹泻等不适症状，要及时到医院就诊，以免延误病情。

2014-11-06 22:30

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