每天做9件事 让你健康美丽一生

美容其实并不难，没需要按照专家标准看着配方来做养护，只要抓住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面盘点9件开始来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美结果可不小!

第1件事 变美从正确洗脸开始

依据调查，7成多女人都没有选对符合自己的洗面产品，而且洗脸妙招也存在着不同程度的误区。尽快调整洗脸方式，否则错误保护会日日侵害皮肤，让你擦什么养护品都不见效。

第2件事 常笑才能自动调节内释放

每日摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺少营养，面部的皮肤干枯无华，产生皱纹，同期还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内释放平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不单是一种心理上的印象!

第3件事 饭后不要喝茶

铁质是让脸色白裡透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁此种柑橘类最棒，而方便氧化的咖啡或茶，则会让养份摄入功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润美丽!。

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