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健康的最大杀手

来源：泰然健康网时间：2024年12月22日 11:21

健康的最大杀手---情绪失控。
“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”，这七种情感变化，中医理论中有个词叫“七情内伤”，一旦某一种突然或长时间过度表现出来的话，就会导致身体阴阳失衡、机能紊乱，处于一种病态。
《黄帝内经》中这样描述：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。因此，保持良好的情绪状态对于维持身心健康非常重要。
积极的情绪可以提升免疫系统功能、改善心血管健康、增强抗压能力等，有助于预防和应对各种疾病。
在一切对人不利的影像中，最能使人短命和夭亡的是不良的情绪和恶劣的心境，心理失衡对健康的不良作用，会影响人的工作表现、人际关系、皮肤状态等。
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