悄悄偷走健康的“七不”行为！

一、心态不好——

焦虑抑郁，悲观厌世；

生气发怒，脾气暴躁；

情绪低落，肝气郁结；

代谢紊乱，危害身体。

二、饮食不节——

吃喝无度，贪得无厌；

不循规律，不守时间；

暴饮暴食，狼吞虎咽；

吞噬健康，寿命缩短。

三、烟酒不断——

烟瘾缠身，难以自控；

喷云吐雾，令人厌烦；

嗜酒如命，醉生梦死；

觥筹交错，癌魔浮现。

四、熬夜不停——

挑灯夜战，常熬无限；

睡眠不足，精神不振；

机体疲劳，心力憔悴；

长此以往，疾病出现。

五、久坐不动——

久坐不动，疲惫不堪；

关节僵硬，背痛腰酸；

循环不畅，机体退变；

活力不足，精力失散。

六、药品不辨——

道听途说，相信地摊；

人云亦云，自我诊断；

不懂辨证，配伍混乱；

损坏肝肾，身体受难。

七、有病不医——

过于自信，透支健康；

小病不治，大病硬抗；

讳疾忌医，积重难返；

病入膏肓，无望回天。返回搜狐，查看更多

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