成人营养不良怎么改善

成人营养不良可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调整

成人营养不良可能是因为长期偏食、挑食，或者是消化系统疾病导致营养物质吸收不足，从而引起营养不良的症状。平时可以多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，以及新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、胡萝卜、火龙果等，可以补充身体所需要的营养物质，改善营养不良的症状。

2、运动疗法

成人营养不良也可以通过运动疗法进行改善，适当的运动可以加快身体的新陈代谢，促进胃肠道的蠕动，有利于营养物质的吸收，改善营养不良的症状。

3、药物治疗

如果成人营养不良的症状比较严重，通过饮食和运动无法缓解症状，可以在医生的指导下服用消化酶片、维生素C片等药物进行治疗，可以补充身体所需要的营养物质，改善营养不良的症状。

除此之外，成人营养不良还可以通过中医治疗等方式进行改善。建议患者应注意保持良好的心态，避免过度劳累。

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